Версия для печати
Этот салат один из моих самых любимых. Здесь совершенно не приходится осторожничать, думая о лишних каллориях и подсчитывая их. Съесть можно сколько душеньке угодно. Приготовить салат более чем просто. При затрате минимума усилий получаем максимум удовольствия.
Ингредиенты
пакетик сушёных древесных грибов 100 гр
5-6 луковиц
4-5 зубчиков чеснока
соевый соус
2-3 ст.л растительного масла
Читать дальше…
Tags: грибной салат, древесные грибы, китайские грибы, тайская кухня
Версия для печати
Немного воображения, щепотку фантазии, капельку поэтического настроения и лёгкий салатик из самых незамысловатых составляющих создаст праздничное настроение для вас и вашего желудка. Просто, быстро и необременительно. Тунец вполне можно заменить лососем.
Ингредиенты
2 банки тунца в оливковом масле
50 гр зелёной чечевицы
30 гр коралловой чечевицы
1/ 4 зелёного перца
2 красных помидора
2 см имбиря
свежемолотый перец
соевый соус по вкусу
сок одного лимона
листовой салат
Читать дальше…
Версия для печати
Когда предстоит напряжённый и насыщенный день, то утром необходимо как следует “заправиться”. В качестве такого сытного, калорийного и одновременно нетяжёлого для желудка завтрака, мне приглянулся традиционный британский рецепт, взявший своё начало в колониальной Индии. Приглянулся рецепт мне, опробовал его, как обычно, муж и все остались очень довольны 
Несмотря на обилие ингредиентов, готовится завтрак быстро, максимальное время приготовления – 25- 30 минут.
Ингредиенты ну 1 порцию
2 крупных яйца
200 гр пикши
2 лавровых листа
70г длиннозерного риса
соль
масло для обжаривания
3 см кусок свежего имбиря, очищенный и натертый
1 средняя луковица или 1 пучок зеленого лука, мелко нарезанного
1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
2 столовые ложки с горкой порошка карри
1 столовую ложку семян горчицы
2 помидора, нарезанных кубиками или помидорки черри
сок половинки лимона
Читать дальше…
Tags: Блюда из рыбы, горчица, завтрак, карри, лимон, салат, тёплый салат
Версия для печати
Более быстрого приготовления лёгкой и питательной закуски наверное быть не может.
Сочетание маслянистого авокадо, свежего помидора, тонизирующего лимонного сока и и в меру солоноватой икры создают божественный вкус. Икру можно заменить солёной рыбой, сёмгой или лососем , например. Первую скрипку в этом салате исполняет авокадо. Очень полезная ягодка Высокое содержание жира позволяет быстро насыщаться, богатое содержание витаминов и минералов полезно для здоровья.
Ингредиенты на 2 порции
1 авокадо
2 средних помидора
2-3 помидорки черри
соевый соус 3-4 ст.л.
перец свежемолотый – по желанию
сок лимона или лайма 3-4 ст.л
красная икра 50-60 граммов
Читать дальше…
Tags: авокадо, Закуски, пост, Постные блюда, Салаты
Версия для печати
Рукола, салат, который давным давно популярен в Италии, Греции и Франции. Она обладает легким пряным вкусом, содержит много витамина С и очень хороша в салатах, как фруктовых, так и овощных. Как правило с руколой очень хорошо комбинируются кедровые орешки. Можно её использовать и в супах, и при приготовлении сливочных соусов.
Незатейливый салат из руколы с рикоттой приятно освежает и насыщает. Вкусен с обычной глазуньей.
Ингредиенты
Рикотты 300 гр
2 стакана нарезанной руколы
горсточка кедровых орешков
2 яйца
Читать дальше…
Tags: рикотта, рукола, салат соус, сыр
Версия для печати
Ингредиенты
печень индейки 0.4 кг
по 1/4 красного и зелёного перца
шампиньоны 200-250 гр
соль, перец чёрный свежемолотый
зелень петрушки
оливки зелёные 15-20 шт
кусочек лука порея см 6
1 красная луковица
Читать дальше…
Tags: лук-порей, оливки, перец, печень индейки, соль
Версия для печати
Ингредиенты
1 авокадо
1 огурец
16 – 20 креветок
2 ст.л. соевого соуса
1 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. лимонного сока
перец свежемолотый
перец красный для украшения
1 помидор
Читать дальше…
Tags: авокадо, Закуски, креветки, лимон, лимонный сок, помидоры, пост, Постные блюда, салат, салат из авокадо, соевый соус
Версия для печати
Ингредиенты:
картофель 3-4 шт.
лук репчатый 2 шт.
морковь 2 шт.
яйца 5-6 шт.
солёный огурец 2 шт
мясо курицы отварное
майонез
укроп
чеснок
Читать дальше…
Tags: глухариное гнездо, куриное мясо, салат, яйцо
Версия для печати
1 большой грейпфрут, лучше красный (я сегодня делала с помело)
500 г очищенных креветок
3 авокадо
майонез
соевый соус
Читать дальше…
Tags: авокадо, грейпфрут, креветки, майонез, салатс, соевый соус, соус
Версия для печати
Ингредиенты
поллитровый стакан чечевицы
4 яблока
8 квашенных огурчиков
сметана
соль, лавровый лист, перец
помидор, огурец , варёное яйцо, листовой салат
лимонный сок
Чечевицу промыь, залить 1 литром воды и оставить на ночь. В той же воде отварить с лавровым листом и перцем горошком. Когда чечевица будет готова – посолить, добавить нарезанные кусочками яблоки, квашенные огурцы и всё заправить сметаной и сбрызнуть лимонным соком.
Выложить на тарелку несколько листов салата, на него приготовленный салат из чечевицы, украсить ломтиками помидоров, огурцов и кусочками варёных яиц.
Читать дальше…
УВЕДОМЛЕНИЕ ОБ АВТОРСКИХ ПРАВАХ
Все фотографии и оригинальный текст на сайте 1recept.com являются собственностью Галины и Вадима Фёдоровых и не должны использоваться или копироваться без предварительного согласия.
Облако тегов плагина WP Cumulus от сайта "Плагины и шаблоны для WordPress" требует для просмотра или выше.
